Exercice simple pour améliorer son transfert de poids

Dans cette vidéo, Charles Marchildon nous donne une clé technique pour améliorer notre golf. Cette fois, il s’agit de mieux appréhender le transfert de poids durant le swing de golf.  Au moment de l’impact, 80 % de notre poids doit être transféré sur la jambe avant pour obtenir un bon contact de balle.

L’exercice consiste ici à enseigner à notre corps à bien réaliser ce transfert de poids, en soulevant la jambe arrière rapidement au contact de la balle, et en lui faisant réaliser un pas vers l’avant. Cela permet de ‘montrer’ concrètement au corps ce que l’on souhaite réaliser.

Gary Player terminait son swing de golf avec un pas vers l’avant, en compétition

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