Vous vous demandez peut-être s’il est possible de débuter le golf à 50 ans, 60 ans, ou 70 ans ? Ou alors, quelles sont les raisons qui attirent tant les seniors sur les fairways Si vous êtes senior, et que vous voulez démarrer une nouvelle activité, vous êtes au bon endroit. Dans cet article de blog, nous tenteront de vous donner les clés de compréhension de cette discipline qu’est la petite balle blanche, pour voir si elle peut être compatible avec ce que vous recherchez.
Un loisir praticable de 7 à 77 ans
Tout d’abord, il est important de préciser que le golf est un des rares sports que l’on peut pratiquer à tout âge de la vie. C’est une activité bonne pour le cœur, mais pas trop intense physiquement. Bien sûr, pour jouer au golf à un niveau sympa, il est plus facile de s’y mettre lorsque l’on est petit.
C’est la meilleure façon de forger un swing de golf stable, et régulier. Une fois que les fondamentaux du golf sont acquis, ils se conservent à vie. Le plus tôt est donc le mieux pour faire connaissance avec la discipline.
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Des enseignants pour vous accompagner
Néanmoins, une grande majorité de golfeuses et de golfeurs ont fait leur début sur les parcours de golf sur le tard. Si vous êtes senior, il n’est pas trop tard ! Bien au contraire, si vous êtes accompagné(e) par un professionnel de golf, vous serez en mesure de progresser très vite.
A l’instar de bien des disciplines, l’éducation et l’encadrement sont primordiaux dans le succès d’une nouvelle aventure. Dans les golfs, les enseignants sont habitués à donner des cours de golf à des joueurs de tout âge, seniors compris.
C’est dans leur formation, ils savent composer avec les forces et faiblesses de leurs élèves.
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Découvrir une discipline ludique
Si vous ne savez pas si le golf va vous plaire, pourquoi ne pas profiter d’une initiation gratuite ? Chaque année, bon nombre de clubs de golf ouvrent leurs portes à de nouveaux visiteurs, pour des journées ‘découverte’. C’est une aubaine, pour réaliser un premier contact avec l’univers du golf. Identifiez le golf le plus proche de chez vous et renseignez-vous, peut-être en les appelant directement.
Le golf offre plusieurs jeux dans le jeu. Le putting, le swing de golf, la marche. En réalité, il regroupe plusieurs disciplines en une seule activité. Impossible de s’ennuyer, tant il y a à découvrir, pour un novice.
Oui, le golf est un sport difficile, mais vous pourrez prendre le temps, à votre rythme, de progresser, en vous fixant des objectifs simples, atteignables.
Progresser et se fixer des objectifs atteignables
Lorsque l’on est senior, il est plus facile de se recroqueviller sur soi-même, plutôt que de se lancer de nouveaux défis et objectifs. Mais si vous lisez ces lignes, vous êtes dans la catégorie des gens qui souhaitent passer à l’action, pour casser la routine. Le golf va vous permettre de sortir de votre zone de confort, c’est certain. Mais petit pas par petit pas, vous allez progresser et voir vos capacités golfiques évoluer.
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Les objectifs à se fixer seront propres à chacun. Si vous avez pratiqué un sport par le passé, notamment un sport de lancer, cela facilitera votre conversion en golfeur. Si vous n’êtes pas particulièrement sportif, mais que vous êtes simplement adepte de la marche, vous pourrez très bien vous en sortir également.
Si vous n’êtes plus trop en forme, le golf peut vous permettre de remettre la machine en route. En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin, pour voir ce qu’il en pense.
Rencontrer une communauté de golfeurs et golfeuses
Envoyer une balle de golf est particulièrement ludique, surtout lorsque l’on pratique cela entre amis. Rejoindre un club de golf, c’est s’assurer de rencontrer une communauté passionnée de la petite balle blanche.
Si vous êtes à la retraite, et que vous voulez rencontrer du monde, le clubhouse est un lieu d’échange et de convivialité. Partager une partie de golf permet de tisser des liens, et aussi de faire de belles rencontres.
Beaucoup de seniors fréquentent les clubs de golf, bon nombre d’entre eux étant même des abonnés fidèles.
Passer du temps à l’extérieur
Profiter des parcours de golf, c’est avant tout profiter d’un cadre extraordinaire. Quel que soit le golf que vous visitez, vous serez à l’extérieur, prêt à vous ressourcer et à vous dépenser. Jouer au golf lorsque l’on est senior, permet de passer beaucoup de temps dehors, sans même s’en rendre compte.
Il y a énormément de golfs à découvrir en France, mais également dans le monde. Si vous avez la motivation pour voyager, il y a des lieux magiques pour pratiquer le golf.
Pratiquer la marche et rester actif
Profiter d’une partie de golf permet, outre le fait de pousser une petite balle blanche, de réaliser des kilomètres à pieds. C’est un bon moyen pour rester en forme, lorsque l’on est senior. Un parcours de golf, c’est prêt de 10 kilomètres parcourus ! Si cela vous parait beaucoup, il y a la possibilité de jouer 9 trous seulement, soit la moitié.
Si vous ne vous sentez pas à l’aise pour marcher autant, sachez qu’il est possible de louer des voiturettes de golf. Ainsi, vous pouvez vous déplacer à votre aise sur le parcours.
Outre le déplacement, la voiturette vous permet de vous assoir, lorsque vous en avez envie, ou lorsqu’il faut attendre sur le parcours.
Plus qu’un sport, un lifestyle
L’univers du golf s’étend, comme nous venons de le voir, bien au-delà des fairways. C’est un véritable art de vivre. Golf et lifestyle vont de pair. Vous pouvez profiter du club-house pour rencontrer des gens, apprécier la gastronomie autour du restaurant du golf. Souvent, les pro-shop proposent des accessoires de golf et des vêtements de golf pour vous équiper de la meilleure des manières.
Le golf, c’est aussi des compétitions à regarder à la télé. Suivre le golf en direct est beaucoup plus intéressant, lorsque l’on est pratiquant, et que l’on connait la difficulté de l’exercice.
Regarder le Masters d’Augusta notamment est un rendez-vous à ne pas manquer, année après année, pour les adeptes du golf.
