Cet étirement des hanches avant / après le golf peut vous...
Le golf est un sport qui met le corps humain à rude épreuve. Le mouvement du swing de golf mobilise toutes les parties du corps humain, et n'est pas particulièrement tendre avec le bas du dos, les hanches, ainsi que les genoux. Ben Crane est un joueur de golf professionnel du PGA Tour. Il a remarqué que la majorité des golfeurs amateurs avec qui il joue ont des hanches super restreintes. C'est difficile de bien jouer au golf avec des hanches restreintes, et cela peut causer des risques de blessure pour votre dos.
Paige Spiranac vous offre des conseils sur le petit jeu
On se retrouve aujourd’hui pour une nouvelle vidéo consacrée au petit jeu. Quoi de plus réjouissant que de voir Paige Spiranac nous prodiguer ses conseils pour nous améliorer dans ce secteur du jeu? Paige Spiranac a examiné de nombreuses données qui allaient en fait à l'encontre de certaines des choses que l'on a pu entendre jusqu'ici. Dans cette courte vidéo sur le petit jeu au golf, Paige va vous aider sur bon nombre d'informations que vous devez avoir en tête lorsque vous vous retrouverez sur le parcours à proximité du green.
À la rencontre de Justin Thomas| PGA TOUR Originals
Justin Thomas est une des figures les plus populaires sur le PGA Tour. Ce dernier a donc choisi de lui consacrer un épisode de sa série 'PGA Tour Originals'. Titré 15 fois sur le PGA Tour, il fait partie de l'élite du golf mondial. Dans cette vidéo de plus de 20 minutes, il se livre sur sa routine de vie, ses succès, ses difficultés, son hygiene de vie. Ces rencontres vidéos nous permettent de découvrir, ou de mieux connaitre les joueurs que l'on voit jouer tous les weekends ou presque sur le PGA Tour.
La préparation physique au golf pour l’optimisation de la performance
Nous voyons un grand nombre de sportifs pratiquer des séances de préparation physique. En effet, que cela soit pour préparer un grand match de foot ou bien alors avant un combat de boxe. Mais est-ce que cela s’applique aux golfeurs? Avant d’entrer plus en détail sur les avantages d’une bonne préparation physique adaptée à la pratique du golf, nous allons voir quelles sont les parties du corps que vous sollicitez.
Bande de résistance élastique pour échauffement de golf
Il est fondamental de bien s'échauffer avant d'entamer un entrainement de golf complet. Utiliser une bande de résistance élastique peut vous aider à y parvenir de manière douce et efficace. Disposer d'une bande élastique dans votre sac de golf devrait vous permettre d'être plus régulier, et de mieux échauffer votre corps. Cet accessoire est un indispensable dans l'équipement du golfeur, particulièrement en hiver, lorsque la température à l'extérieur, sur les parcours de golf est basse.
Comment bien s’entrainer au golf en Février?
Après l'entrainement du mois de Janvier, Patrice Amadieu revient pour nous proposer en quelques minutes une idée d'entrainement de golf complet, bien adapté à la saison, et au mois de Février en particulier. Tout commence par un bon échauffement. Pour cela un élastique est parfait! il vous permet de réaliser bon nombre d'exercices pour vous échauffer en douceur, mais en profondeur.
‘LE’ meilleur exercice pour les golfeurs débutants
Lorsque l'on souhaite démarrer la pratique du golf, il n'est pas évident de s'orienter. Il existe tellement de conseils, de méthodes, d'astuces, etc. Charles Marchildon, dans cette vidéo donne aux golfeurs débutants le conseil qu'il juge le plus important pour partir sur de bonnes bases. Ce mouvement, très simple, c'est le mouvement de balancier : Il consiste à réaliser des va-et-vient, sans arrêter, dans des mouvements continus.
Alimentation et micronutrition du golfeur : le livre de Nadia Badaoui
Dans ce livre de Nadia Badaoui, vous allez pouvoir appréhender les besoins nutritifs spécifiques à la pratique du golf, et vous allez pouvoir mettre en pratique des principes essentiels à un bon équilibre de vie, sur et en dehors des parcours de golf. Nadia Badaoui est Docteur en pharmacie, spécialiste diplômée en micronutrition et nutrition sportive. Elle est également la fondatrice de Nutrigolf Pro.
Comment optimiser votre entrainement de golf en Janvier?
Une nouvelle fois, Patrice Amadieu délivre une vidéo de golf passionnante avec le concours de la Fédération Française de golf. Cette fois, il nous soumet une idée d'entrainement d'1h30, pour reprendre le golf du bon pied en 2023. Au programme, de l'échauffement, du long jeu, du petit jeu, et bien sûr, du putting!
Les conseils et exercices de Matthieu Pavon pour progresser au putting
Le golfeur Français Matthieu Pavon a amélioré récemment ses performances dans le domaine du putting. Pour cela, il s’est offert les services d’un nouveau coach de putting, ce qui lui a permis de retrouver de la consistance dans son putting. Après un an, cela semble désormais porter ses fruits, ce sont ses statistiques qui parlent. Dans cette vidéo du Journal du golf, Matthieu Pavon nous révèle en 15 minutes quelques-uns des exercices qu'il met en place régulièrement pour progresser au putting.
Cours de golf dans les bunkers par Grégory Havret
Dans cette nouvelle vidéo de la Fédération Française de golf, on retrouve Patrice Amadieu en compagnie de Grégory Havret. L'objectif: percer les secrets des...
Découvrez en 3 minutes l’échauffement de golf le plus célèbre au...
Est-ce que vous connaissez Miguel Angel Jimenez? C'est un golfeur espagnol légendaire qui a remporté de nombreux titres et a marqué l'histoire du golf....
PuttOut, l’accessoire ultime d’entraînement au putting
C’est sans doute l’accessoire de golf avec la forme la plus atypique. Vous-vous demandez peut-être comment cela fonctionne, et si c’est un simple gadget de plus, ou l’outil qui va vraiment révolutionner votre jeu de golf. Si vous voulez vraiment progresser au putting, et dans vos performances golfiques, PuttOut est l’accessoire d’entrainement qu’il vous faut, et nous allons tenter de vous expliquer pourquoi.
3 façons de réussir votre approche au-dessus d’un bunker
C'est un coup qui peut faire extrêmement peur aux joueurs de golf amateurs: l'approche courte levée au dessus du bunker. Heureusement, dans cette vidéo...
Tiger Woods nous parle de son entrainement physique
Golf Digest (site) a sorti une super série de vidéos sur Tiger Woods, qui nous partage des leçons et cours de golf, pour chaque...
Astuces pour mieux tourner au backswing par Kenny Le Sager
Kenny Le Sager travaille avec les meilleurs jeunes espoirs Français de golf, entre 14 et 17 ans. Dans cette vidéo de la Fédération Française...
L’approche stratégique du parcours avec Raphaël Jacquelin
Patrice Amadieu est en compagnie de Raphaël Jacquelin au Golf National, pour vous enseigner de manière stratégique comment fonctionne un joueur professionnel de golf....
Une séance de practice avec Lucie Malchirand
Les vidéos de la Fédération Française de golf sont toujours aussi intéressantes. Cette semaine, Laurène rend visite à Lucie Malchirand, qui nous partage en...
2 méthodes pour bien aligner sa balle au putting
Pour bien jouer au golf, il faut ressembler à un bon golfeur. Ce conseil peut paraitre simpliste, mais il est pourtant très important. La...
A quoi pense Rory juste avant d’effectuer son swing de golf?
Rory Mcillroy, qui vient de remporter la Fedex Cup 2022, semble être une machine à envoyer des balles de golf plus droites et plus...
Comment savoir si vos contacts de balle sont précis?
Lorsque l'on réalise un swing de golf, il se passe énormément de choses dans un très court moment. Il est très difficile de se...
Bryson DeChambeau : la fusion du golf et du « Long...
Ces dernières années ont vu débarquer dans le golf de nouveaux types de joueurs. Plus musclés, plus endurants, plus puissants, plus explosifs. Leur but :...
Les clés de Romain Langasque pour envoyer des bombes
Romain Langasque, joueur de golf professionnel Français, dans ce duo de tips avec Patrice Amadieu, nous présente ses clés pour envoyer la balle de...
8 leçons de vie apprises sur les parcours de golf
On entend souvent que le golf est le miroir de la vie. Ainsi, lorsque l’on apprend à jouer au golf, on apprend également à...
