C’est bientôt, l’été, les journées sont plus ensoleillées, et les golfs sont pris d’assault. Avant de partir sur le parcours, si vous jetiez un oeil à l’entrainement golf du mois de Juin? Il vous est présenté par Patrice Amadieu, pour la Fédération Française de golf. La thématique de l’entrainement en ce mois de juin tourne autour des points d’attention qu’il faudra amener sur le parcours. Putting, petit jeu, jeu de fers, sorties de bunker, driving, il faut avoir les idées claires, un et point d’attention précis pour chacun de ces secteurs de jeu.
Une fois n’est pas coutume, on comment la session par le putting. Quel est le point d’attention qui marche pour vous ce jour, dans ce secteur? Est-ce votre posture, votre grip, votre rythme? Faites quelques balles, et tentez d’établir une correlation entre votre point d’attention, et les résultats constatés. Si aujourd’hui, lorsque vous pensez à votre rythme, les balles tombent dans le trou, alors c’est ce que vous allez emporter sur le parcours.
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Il en va de même pour le petit jeu. Quel est le point d’attention du jour? Est-ce qu’il s’agit de la technique pure, de faire attention à l’amplitude du geste? Est-ce que c’est le relâchement dans les mains? Ou plutôt le point de chute? Faites bien attention à votre dernière pensée, et comment elle affecte le résultat final. C’est cette pensée qu’il faudra appliquer ce jour sur le parcours, pour établir de bons scores.
Pour la sortie de bunker, il faut la préparer également. Quel est le point d’attention? La posture, la position au finish, l’impression d’envoyer du sable sur le green? En fonction des résultats constatés, gardez cela en tête pour le reproduire avec certitude sur le parcours. Enfin, c’est pareil pour le jeu de fers, et pour le driving. Quelle sera la clé de réussite de votre journée? La posture, le backswing, la position au finish? N’hésitez pas à vous faire aider par votre professionnel de golf, qui aura un regard extérieur sur votre swing.
